Ο Λούκας Γιώρκας βρέθηκε καλεσμένος το πρωί της Τρίτης 24 Φεβρουαρίου στο Happy Day με την Σταματίνα Τσιμτσιλή. Ο δημοφιλής τραγουδιστής προχώρησε σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση για τις κρίσεις πανικού και το πώς κατάφερε να τις αντιμετωπίσει.
«Πέρασα κρίσεις πανικού. Σε πολλές φάσεις της ζωής μου. Από το 2008 μέχρι και πέρσι, πρόπερσι. Ήταν έξι μήνες πριν πάω στο X-Factor, ήμουν φοιτητής και έτσι ήταν και κάτι πρωτόγνωρο. Και τότε επειδή μιλάμε τώρα για το 2008, ήταν και κάτι το οποίο δεν ήταν σύνηθες, δεν μιλούσε ο κόσμος για αυτό.
Οπότε δεν ήξερα τι βιώνω. Θυμάμαι την πρώτη φορά, ήμουν στο σπίτι. Τώρα δεν ξέρω, να φοβίσουμε τον κόσμο πρωί-πρωί; Θυμάμαι πάρα πολύ χαρακτηριστικά την πρώτη μου φορά, ήμουν στο δωμάτιό μου στην Πάτρα, φοιτητής, 22 χρονών και ένιωθα ότι δεν είμαι μόνος στο δωμάτιο. Αλλά δεν ήταν μεταφυσικό… Οπότε άρχισα σε βαθμό σιγά-σιγά να τρέμω. Το σώμα μου, να έχω σπασμούς χωρίς να έχω πλήρη διαύγεια, αλλά να μην έχω έλεγχο του σώματός μου.
Ένιωθα έναν τρόμο. Έναν πανικό χωρίς λόγο. Φυσικά από τότε μέχρι και σήμερα έχω βιώσει τέτοιες καταστάσεις πάρα πολλές φορές. Συνήθως, αυτό έρχεται όταν τελειώσει το άγχος και η αγωνία. Δηλαδή είσαι σε φάση ησυχίας, που μπορεί να προηγήθηκε μια στρεσογόνα περίοδος. Στα σκάει που λέμε εκεί» εξομολογήθηκε ο Λούκας Γιώρκας.
«Πήγα σε ειδικό. Αγωγή και ψυχοθεραπεία ας πούμε. Παράλληλα με τον πνευματικό μου που πάντα είχα, αλλά θεωρώ ότι η παντρειά αυτών ήταν το καλύτερο… Ήταν σωτήρια. Δεν ξέρω αν ποτέ μπορεί ένας άνθρωπος που έχει αυτή την τάση του άγχους, της αγχώδους διαταραχής, να απεγκλωβιστεί. Μπορεί, σίγουρα, δεν λέμε ότι είναι καταδικασμένος. Αλλά θέλει έναν παραπάνω αγώνα. Νομίζω ότι εγώ είμαι σε αυτή την κατηγορία. Έχω αυτή την τάση.
Θα σου πω, υπάρχει αυτό που λένε το eustress και το distress… το οποίο eustress είναι αυτό που μπορεί να ‘χεις αυτή την αίσθηση του άγχους, αλλά είτε σε κάνει και δημιουργικό, είτε σε διατηρεί σε μια εγρήγορση λειτουργικότητας. Το distress μπορεί να σε κάνει δυσλειτουργικό. Και εκεί είναι πρόβλημα. Επειδή λοιπόν, αυτό προσπαθούμε να αποφύγουμε. Το άλλο δεν πειράζει, δεν είναι κακό, απαραίτητα. Το να αγχώνεται ο άνθρωπος – ναι η λέξη άγχος βγαίνει και απ’ την αγχόνη, που σε πνίγει αυτό το πράγμα – αλλά πολλές φορές, όταν λειτουργεί ως εγρήγορση, δεν είναι κακό. Αλλά το distress σε κάνει δυσλειτουργικό. Και εμένα πολλές φορές, με έπιανε αυτό το πράγμα, και την τελευταία φορά που ήταν πριν κάνα χρόνο, στη δουλειά. Δηλαδή είχα πολύ πρόβλημα να ανέβω στη σκηνή» αποκάλυψε ο Λούκας Γιώρκας.
The post Σπάει τη σιωπή του για την ψυχική υγεία! Ο Λούκας Γιώρκας μιλάει για τις κρίσεις πανικού που τον κράτησαν μακριά από τη δουλειά του. Ένα μήνυμα δύναμης για όλους first appeared on Mama Fagito.